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Conoce a Sofi
Soy Licenciada en Nutrición por la Universidad de Monterrey y me especializo en la salud metabólica, hormonal, pérdida de grasa y cambio de hábitos. Me apasiona ayudar a mis pacientes a tener una mejor calidad de vida a través de un estilo de vida saludable.
Me gusta ver la nutrición como algo integral y que no está solo basada en el peso. Por lo que mis guías y consultas están enfocadas en que mejores todos los aspectos de tu estilo de vida, como tu energía, tu digestión, tu hidratación, tu sueño y mucho más.
Guías y Programas
"He visto mucha mejoría en mi digestión, energía, etc. Comienzo a notar cambios en mi ropa y me siento mas ligera. Gracias, estoy muy contenta"
- Gaby Peralta
"En estas semanas me he sentido súper desinflamada y más motivada que nunca. Logré bajar mi porcentaje de grasa y mi piel cada día mejor! No batallé nada con la comida, deliciosa y fácil de preparar."
- Diana Guerrero
"Están deliciosas todas las recetas, Sofi ha sido mi principal apoyo en mi proceso de pérdida de grasa y estoy muy contenta con lo que he logrado"
- Mayra Benavides
Consulta Personalizada
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Consulta Presencial
En tu primera consulta presencial me platicarás sobre ti. Tus metas, tus gustos, tus hábitos, tus experiencias previas con planes de alimentación, y todo lo necesario para crear tu estrategia nutricional y poder brindarte tu plan de alimentación. La consulta presencial está disponible en Monterrey e incluye el análisis de composición corporal InBody.
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Consulta Online
En tu primera consulta online platicaremos sobre tus metas, tus gustos, tus hábitos, tus experiencias previas con planes de alimentación, y todo lo necesario para crear tu estrategia nutricional y poder brindarte tu plan de alimentación. La consulta online está disponible en todo el mundo y te brindo una guía para que realices tu seguimiento antropométrico en casa.
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Consulta en Pareja
Los cambios de hábitos son más fáciles si tienes una red de apoyo. La consulta en pareja es la opción perfecta para ti si quieres tener un compañer@ en este proceso, para apoyarse y motivarse mutuamente a lograr sus metas de salud. Este tipo de consulta está disponible de forma presencial en Monterrey u online en cualquier parte del mundo.